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ライフコンディショニング

ゆるりら整体

骨盤ケアで、快適マタニティーライフを!!

 

妊娠するとごく初期から「リラキシン」というホルモンが分泌され、骨盤の関節をつないでいる靭帯が緩みます。出産のときに赤ちゃんが狭い骨盤を通り抜けやすくするために必要なことなのですが、筋力も、靭帯の力も弱い現代の女性は妊娠すると骨盤が緩みすぎ,様々な症状に悩まされることが多くなりました。

 

骨盤が緩み子宮が下がることにより

◇おなかの張り  ◇便秘  ◇頻尿や尿漏れ

◇恥骨の痛み   ◇静脈瘤 ◇腰痛

等、様々なトラブルがおこりやすくなります。

 

不快症状は体からのサインです。妊娠したから仕方ないとそのままにしておかないで、体からの声に耳を傾けてあげましょう。

 

ふんわりと柔らかな子宮で育つことは、赤ちゃんにとっても良いことで、歪みのないきれいな姿勢で育ちます。

 

当院では、妊娠期のマイナートラブル予防の為にも、妊娠初期から骨盤ケアを始めることをお勧めしています

 

お茶畑助産院では「トコちゃんベルト」を使った骨盤ケアを行っています。

トコちゃんベルトはネットでも簡単に手に入りますが、正しいサイズのものを正しくつけなければ、効果も半減いたします。

また、体にゆがみがある場合は、手技をうけたり、体操をして、きれいな状態にしてからベルトを付けることも重要のため、装着指導をさせていただいています。

 

✳︎ベルトは 持ち込み可。助産院でも購入できます。

姿勢がきれいだと、美しいだけでなく健康に!!

 

ライフコンディショニング ゆるりら整体は、トコちゃんベルトでのセルフケアに加え、もっと、素早く症状を改善できないかと思い、学びました。

筋肉や筋膜に働きかけ、体を緩めることにより、体のゆがみをとり、動きやすくします。1回の施術でかなりの効果がみられ、即効性があるとともに、普段の筋トレや運動で維持する方法も教えます。

体を美しくするだけでなく、動きやすく、快適に、そして、楽しく育児ができるということがゆるりらの目ざす整体です。

 

骨盤が本来の傾きとなるように、骨盤を中心とした全身ケアを行っています。美しい姿勢は、体の調子も良い状態へと導いてくれます。骨盤に負担をかけない座り方や授乳の仕方などもお伝えしています。

 

 

*お子様連れでも大丈夫です。

お気に入りのおもちゃ、おやつ、飲み物など、お子様が快適に過ごせるグッズを持ってきてあげてください。また授乳やおむつ交換などは少し早めに来て済ませてください。

Price list!

ゆるりら整体/60分

5000円

骨盤ケア教室(トコちゃんベルト装着指導)

4000円(-500円グッズ購入者)

おひな巻き教室の各クラス・おとな巻き教室・お産cafe

3500円

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