​グラヴィス

Gravist

Gravistで自己整法を‼

心と身体のバランスをご自分で整える方法です。

そんなことできるの?と驚かれることが多いのですが、グラビス帯を使用して、

身体を緩めると自然に心も緩んできます。

私たちの身体に影響を与えている力の一つに重力がありますが、このバランスを

整えることで、身体が整い、これまで感じていた不調が改善されていきます。

​当院では、妊娠期にこのグラヴィスを学び、セルフケアで体を整えることができるようにし、出産や育児期にも、また妊娠出産に関係なく、身体の整え方を学びたい方にお伝えしています。

​骨盤ケア

トコちゃんベルトで骨盤ケア‼

妊娠するとごく初期から「リラキシン」というホルモンが分泌され、骨盤の関節をつないでいる靭帯が緩みます。出産のときに赤ちゃんが狭い骨盤を通り抜けやすくするために必要なことなのですが、筋力も、靭帯の力も弱い現代の女性は妊娠すると骨盤が緩みすぎ,様々な症状に悩まされることが多くなりました。

 

骨盤が緩み子宮が下がることにより

◇おなかの張り  ◇便秘  ◇頻尿や尿漏れ

◇恥骨の痛み   ◇静脈瘤 ◇腰痛

等、様々なトラブルがおこりやすくなります。

 

不快症状は体からのサインです。妊娠したから仕方ないとそのままにしておかないで、体からの声に耳を傾けてあげましょう。

 

ふんわりと柔らかな子宮で育つことは、赤ちゃんにとっても良いことで、歪みのないきれいな姿勢で育ちます。

 

当院では、妊娠期のマイナートラブル予防の為にも、妊娠初期から骨盤ケアを始めることをお勧めしています。

 

お茶畑助産院では「トコちゃんベルト」を使った骨盤ケアを行っています。

トコちゃんベルトはネットでも簡単に手に入りますが、正しいサイズのものを正しくつけなければ、効果も半減いたします。

また、体にゆがみがある場合は、手技をうけたり、体操をして、きれいな状態にしてからベルトを付けることも重要のため、装着指導をさせていただいています。

 

✳︎ベルトは 持ち込み可。助産院でも購入できます。

​ライフコンディショニング

​ゆるりら整体

姿勢がきれいだと、美しいだけでなく健康に!!

 

ライフコンディショニング ゆるりら整体は、セルフケアに加え、もっと早く症状を

改善したい方向けに、こちらで施術をして整える方法です。

筋肉や筋膜に働きかけ、体を緩めることにより、体のゆがみをとり、動きやすくします。基本的には、セルフケアを実行していただくことがよいと考えておりますが、セルフケアには追い付かない状況の場合、お身体を整えるお手伝いをさせていただいています。

 

*お子様連れでも大丈夫です。

お気に入りのおもちゃ、おやつ、飲み物など、お子様が快適に過ごせるグッズを持ってきてあげてください。また授乳やおむつ交換などは少し早めに来て済ませてください。

Price list!

Gravist体験

3000円

骨盤ケア教室(トコちゃんベルト装着指導)

3500円+お品代

ゆるりら整体/60分

5000円

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